Välkommen till Nationella Spelhjälpen!

Har du tappat kontrollen över spelandet? Går spelandet ut över din ekonomi, dina relationer eller ditt mående? Då kan Nationella Spelhjälpen vara något för dig.

 

Nationella Spelhjälpen är ett terapeutstött självhjälpsprogram för dig som känner att du har tappat kontrollen över spelandet om pengar. Programmet består av åtta moduler, under lika många veckor, med råd, stöd och övningar för att du ska kunna ta kontrollen över spelandet. Det hjälper dig bland annat att få verktyg att hantera tankar om spel och suget efter spel, det ger en förklaring till spelmissbruk och även att hitta tillbaka till ett gott liv.

 

Du bestämmer själv när och var du genomför programmet, det enda du behöver är tillgång till internet. Spelhjälpen baseras på Kognitiv Beteendeterapi (KBT) som bland annat har visat sig vara hjälpsamt för personer som spelar för mycket. Du har under programmet kontakt med en rådgivare som ger råd, synpunkter och hjälper dig att komma vidare. Spelhjälpen är kostnadsfri och du är anonym under hela programmets gång. Spelhjälpen drivs av Forum, forskningscentrum för psykosocial hälsa.

 

Nedan kan du anmäla intresse till Spelhjälpen. Efter du har lämnat en intresseanmälan kommer du att bli kontaktad av oss via telefon och få svara på frågor om ditt spelande och om ditt mående.